Conheça o meu trabalho
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Cuidado integrado com escuta, respeito e ciência
Seja muito bem-vinda!
Acredito que a nossa saúde não se resume a um número na balança, muito menos a regras rígidas ou punições. Ao longo da minha trajetória como nutricionista e professora de educação física, percebi que o movimento corporal, a alimentação e as nossas emoções caminham sempre juntos.
Por isso, o meu trabalho é guiado pela nutrição comportamental e pelo autocuidado real: um espaço seguro onde não há julgamentos, broncas ou dietas restritivas. Com uma base científica sólida, formação em transtornos alimentares e experiência clínica, meu objetivo é ajudar você a fazer as pazes com a comida, a respeitar os sinais do seu corpo e a construir hábitos possíveis dentro da sua vida real.
Abaixo, você encontra as formas como podemos caminhar juntas nessa jornada, seja no consultório presencial em Vitória de Santo Antão ou no conforto do atendimento online:
1. Acompanhamento Nutricional Presencial (Vitória de Santo Antão)
Consultas presenciais realizadas em edições mensais exclusivas, em consultório acolhedor em Vitória de Santo Antão. Uma experiência pensada para quem valoriza o encontro presencial, a escuta atenta e o cuidado sem pressa. Um espaço seguro para trabalhar sua relação com o corpo e com a comida, sem pesagem obrigatória, sem julgamentos e sem prescrições punitivas.
(Vagas limitadas por edição mensal)
2. Acompanhamento Nutricional Online
Consultas individuais por videoconferência com o mesmo rigor científico, acolhimento e escuta da modalidade presencial, no conforto da sua casa e de onde você estiver (para todo o Brasil e exterior). Focado em compreender sua história com a comida, seus sentimentos e sua rotina real, construindo estratégias práticas e sustentáveis para o seu dia a dia.
3. Consultoria de Movimento
Orientação individualizada fundamentada na minha formação e pós-graduação em Educação Física. O objetivo é ajudar você a construir uma relação leve e prazerosa com o movimento corporal, respeitando seus limites, sua rotina e seus gostos pessoais (completamente distante da ideia de exercício como punição ou queima de calorias).
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